您的位置 首页

5秒法则(epub+azw3+mobi+pdf+txt 电子书下载)

作者: (美)梅尔·罗宾斯 格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT 编辑推荐…

downloaded

5秒法则(epub+azw3+mobi+pdf+txt 电子书下载)第1张

作者: (美)梅尔·罗宾斯
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

编辑推荐:

1. 拖延症是人类的世纪难题,本书教你简单粗暴克服拖延症的方法,夺回你对自己的控制权。
关于如何克服拖延症,知乎上有七万多关注者,600余万浏览量,试图寻找克服拖延症的技术贴。豆瓣亦建有克服拖延症的互助小组,大家一起抱团取暖,互相监督去战胜拖延症。
“5秒法则”跟讲拖延症的传统书籍不同,一点都不高深,相反,它可能是史上至为简单粗暴的克服拖延症的方法了,但却全美风行,背后支撑它的是强大的心理学、大脑科学、神经科学、行为科学等研究实证,并辅以数以万计的成功案例。

2. 作者为全美至为追捧的励志演说家,在万人体育场开讲“5秒法则” 。
作者集知名TED演讲者、风靡全美的畅销书作者、励志导师的身份于一身。她的Ted演讲“如何不让自己的生活一团糟”在YouTube上的播放量已超过1300万次。
“5秒法则”令本来一事无成的重度拖延症患者作者本人梅尔﹒罗宾斯,从失业家庭主妇一跃成为风生水起的人生赢家,进而登上TED演讲分享她的成功经验,她亲身实证“5秒法则”的有效,也令全美掀起了“5秒法则”的运动风潮,每个人都有各自不同的生活状态,但都在或大或小的事情里运用5 秒法则,来掌控自己的生活。

3.美国众多知名企业都在践行5秒法则
美国大通银行、美国百年通讯企业AT&T、微软、思科、雀巢、强生、富士施乐、哈佛商学院、美国特大药品零售商CVS、美国高尔夫球职业巡回赛等都在运用5秒法则激发强大的内在力量。
作者目前的主要身份为励志导师,主要教导世界知名品牌的领导阶层“如何打破自我怀疑的习惯”,建立起在工作和生活中的信心和勇气。

内容介绍:

每个人在发挥行动本能与扼杀本能之间,都有5秒钟的窗口期。在此期间,你都有能力改变“默认”的思维设置与习惯。
本书作者梅尔﹒罗宾斯曾面临人生的四面楚歌,事业陷入瓶颈期,婚姻差点触礁,又几乎破产。当时的生活太过艰难,以至于每天起床时,都要经历一场自我斗争,终日困在心理学家所说的“习惯循环”中。
直到有一天,她听从内心的行动直觉,发现了一个可以克服赖床和拖延症的方法,将之称为“5秒法则”。
她把自己的经验分享给他人,居然还因此登上了TED的演讲舞台,随即全球疯传“5秒法则”。从大学生、白领、运动员到领导人,人人都能应用,让许多人喜出望外的是:改变,竟然变得那么简单!
5秒法则是行动心法,5秒钟内甩开拖延惯性→屏蔽感受、直接行动→倒数5个数字、制造“发起仪式”,这种心理干预的策略可以将自己从空想中赶出来,简单粗暴克服拖延症,夺回对你自己的控制权。
5秒法则也是一套实用工具,可以帮你获得对生活的掌控感;停止怀疑,获得更多内在力量;提升效率;自我约束和情绪管理;跨出舒适区,让社交更有效用等。
5秒法则融合了现代心理学各种有力和被证实的原则,诸如: 行动偏好、心理控制点、行为可变性、进步定律、开始仪式、习惯的黄金法则、骄纵的自豪感与真实的自豪感、深思熟虑的行为和行动的活化能等。作者以深入浅出的方式解释“5秒法则”如何让身体成功产生实际的行动力,并详细介绍了5秒法则在特定领域、生活领域中的使用规则。

作者介绍:

梅尔﹒罗宾斯 (Mel Robbins):知名TED演讲者。她的Ted演讲“如何不让自己的生活一团糟”(How to Stop Screwing Yourself Over)在YouTube上的播放量已超过1300万次。也是风靡全美的畅销书作者。在美国亚马逊心理自助类作者榜单中位列十强。《5秒法则》上市一年在美国热销40万册,售出26国版权。她还是美国有线电视新闻网评论员和专栏作家。

这里有你需要的好书,可能是在网上苦苦搜寻仍难以找到的电子版。这个网站,主要是为了让大家有一个良好的读书环境。4300G的书库内容,应有尽有。可以传到Kindle、手机、iPad和电脑上阅读。Kindle支持各种格式,不支持epub格式,需要用格式工程转换一下。电脑安装一个 IcecreamEbook 即可打开各种格式的书籍。手机只支持txt doc pdf三种格式,其他的格式打不开,或者在手机上下个kindle Reader 可以打开。

本文来自网络,不代表mebook好多书七星久久书楼 | kindle电子书立场,转载请注明出处:https://www.gyf69.com/2018/11/19/5miaofazeepubazw3mobipdftxt-dianzishuxiazai/

欢迎大家评论、转发、一键三连

   

           
返回顶部