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具身认知(epub+azw3+mobi+pdf+txt 电子书下载)

作者: 贝洛克(Beilock,S.) 格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF, TXT 一句话卖…

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具身认知(epub+azw3+mobi+pdf+txt 电子书下载)第1张

作者: 贝洛克(Beilock,S.)
格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF, TXT

一句话卖点:
还在以为是头脑在操纵身体?原来,你的身体也影响着头脑!研究人类表现的一流脑科学专家、芝加哥大学心理学系教授西恩?贝洛克教你全面开发使用自己的身体和周围的环境,

主要卖点:
还在以为是头脑在操纵身体?原来,你的身体也影响着头脑!
研究人类表现的一流脑科学专家、芝加哥大学心理学系教授西恩?贝洛克教你全面开发使用自己的身体和周围的环境,
提升思维和记忆力、激发创造力、改善情绪、理解他人、做出更好决策。
这就是有趣又有用的“具身认知”!

编辑推荐:
还在以为是头脑在操纵身体?原来,你的身体也影响着头脑!
研究人类表现的一流脑科学专家、芝加哥大学心理学系教授西恩?贝洛克
教你全面开发使用自己的身体和周围的环境,
提升思维和记忆力、激发创造力、改善情绪、理解他人、做出更好决策。
这就是有趣又有用的“具身认知”!

媒体推荐:
身体是学习过程的重要组成部分,如果你知道如何利用身体的话。
——玛利亚·蒙特梭利(Maria Montessori)
蒙特梭利教育法的创始人

一部非常有趣又有用的书。我强烈推荐!
——卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)
《看见成长的自己》作者

我们追求加倍的成功和影响力,也追求加倍的幸福和健康。在这个过程中,一个有利于达成这些目标的重要方法被大大低估了,那就是:使用我们自己的身体和周围的环境。本书可以改变你的人生。现在就读吧!
——海蒂·格兰特·霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson)
《高效达成目标:就这9招,让成功率提高3倍!》作者

富有洞察力,信息丰富,文笔优美,本书是你不容错过的智慧惊喜!
——丹尼尔·吉尔伯特(Daniel Gilbert)
《撞上幸福》作者

图书简介:
有无数的例子可以证明,
我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力,
但是,这种能力被极大地忽视了。

过去几年中,“具身认知”这门新科学快速发展,
说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。

本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识,
也将教你使用身体和环境:
↘在学习和工作中获得更好的表现;
↘促进孩子认知能力的发展。

四大应用领域
用身体让自己感觉更好

当你微笑时,你会感到更快乐,
也能更快地从痛苦中恢复。

用“有力姿势”站立,只要几分钟,就能增加心理力量感和冒险的意愿。
用身体帮助自己思考

约束身体会让你的想法受到束缚,在房间内随意走动能带给你新的联想。

短时间的有氧运动,就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。
用身体培养孩子的头脑

手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。

练习钢琴可以提高儿童手指灵活度、计算能力以及数学技巧。
用身体理解他人的感受

亲自打过比赛会让你在预测别人传球或射门是否成功时更加准确。

身体的距离会导致心理的距离,所以面对面更有利于敏感重要的交流。
◆ 作者简介 ◆
西恩·贝洛克(Sian Beilock)
芝加哥大学心理学系教授,专注研究人类表现的一流脑科学专家。
贝洛克教授在密歇根大学获得了运动机能学和心理学的双博士学位,并曾获得美国心理科学协会在2011年颁发的“革命性早期贡献奖(Transformative Early Career Contributions)”。

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