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活出最乐观的自己 (epub+azw3+mobi+pdf+txt 电子书下载)

作者: 马丁•塞利格曼(Martin E.P.Seligam) 格式: AZW3, EPUB, MOBI, P…

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活出最乐观的自己 (epub+azw3+mobi+pdf+txt 电子书下载)第1张

作者: 马丁•塞利格曼(Martin E.P.Seligam)
格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内容简介:

颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。

作者介绍:

马丁·塞利格曼
他是积极心理学之父。
他是哈佛幸福导师本·沙哈尔的导师。
他曾以最高票数当选美国心理协会主席。

编辑推荐:

本书提供了风行全球20年、上百万人受益的乐观学习法。
都是绝顶聪明、体健貌端、社交能力超群的哈佛高材生。50年后,乐观者健康成功、幸福美满,悲观者体弱多病、悲惨坎坷,乐观的力量怎能小视。
乐观不是你一个的事,乐观会营造出顺风顺水的小宇宙。

名人推荐:

塞利格曼的书是新世纪人类行为的指南。看过他的书的人,不管是门外汉还是专业人士都会受惠。这本书不仅包含了具体的自我评估工具,而且语言生动、风趣,道出了活出真我的涵义。
希斯赞特米哈伊,心流之父

心理学终于认真地研究了“幸福”。塞利格曼博士送给我们一盏明灯,指引我们不断找寻多姿多彩的生活。
丹尼尔·戈尔曼,情商之父

由本世纪最具创意、最具影响力的心理学家写成的作品。他在幸福的本质上,阐述了不少精辟的科学见解及个人反思。
史蒂芬·平克,畅销书《语言本能》的作者

一本极佳的作品!绝对是本充满实用智慧和真实资料的读物。见解颇具深度,令人叹服!
史蒂芬·柯维,《高效能人士的七个习惯》的作者

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